Đôi khi da của con người có thể trở nên khô và mệt mỏi; nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bản thân đã xác định chính xác tình trạng da mình. Cụ thể, da thiếu ẩm và da thiếu nước là hai vấn đề khác nhau mà nhiều người thường nhầm lẫn. Hiểu biết về cách phân biệt giữa da thiếu ẩm và da thiếu nước là chìa khóa để chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp và khắc phục tình trạng da.
Hiểu về da thiếu ẩm và da thiếu nước
Chăm sóc da tốt đòi hỏi sự nhận biết chính xác về tình trạng của làn da. Tuy nhiên, hai khái niệm “da thiếu nước” và “da thiếu ẩm” thường bị nhầm lẫn. Cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa chúng để chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp.
Đầu tiên, hãy nhớ rằng làn da con người phần lớn phần bao gồm nước, chiếm khoảng 70%, trong đó 20-30% được phân bố tại lớp biểu bì – lớp da ngoài cùng. Khi da mất nước, sức khỏe của nó sẽ bị ảnh hưởng, dấu hiệu là da trở nên khô ráp, kém sức sống và đàn hồi yếu. Trái với quan niệm thông thường, đây không phải là da khô mà là tình trạng da thiếu nước. Nhiều người thường mắc phải sai lầm khi dùng sản phẩm chăm sóc da khô trong tình huống này, thực tế là da của họ cần được bổ sung độ ẩm.
Còn da thiếu ẩm chính là tình trạng da khô, khi lượng dầu tự nhiên không đủ để giữ ẩm cho da. Da trong trạng thái này thường có những vùng nhám, đặc biệt quanh mũi và má, dễ bị bong tróc.
Tóm lại, hai tình trạng trên đều có thể gây ra cảm giác khó chịu nhưng cách xác định và điều trị mỗi tình trạng lại hoàn toàn khác nhau. Việc nhận diện chính xác giúp chúng ta lựa chọn phương pháp chăm sóc và sản phẩm phù hợp, qua đó nâng cao hiệu quả trong việc duy trì làn da mềm mịn và khỏe mạnh.
Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? Cần lưu ý gì? Tại đây
Phân biệt giữa hai loại da
Dù là da khô hay da dầu, cả hai loại da này đều dễ mắc phải tình trạng thiếu nước. Khi da thiếu độ ẩm cần thiết, các dấu hiệu sau đây sẽ xuất hiện rõ ràng:
- Da tiết ra dầu đặc biệt nhiều, bất kể đang ở trong môi trường nắng nóng hay không gian mát lạnh của máy lạnh.
- Lỗ chân lông của loại da này thường rộng hơn so với các loại da khác.
- Làn da sẽ có dấu hiệu xỉn màu vào cuối ngày.
- Da có thể xuất hiện các mụn đầu đen hoặc mụn ẩn.
- Da có xu hướng trở nên khô và căng, đặc biệt là sau khi thức dậy hoặc rửa mặt, mặc dù đôi khi da tiết ra nhiều dầu.
- Việc make up trở thành thách thức khi da thiếu nước, do da hấp thụ hết nước từ kem nền, làm cho lớp trang điểm trôi nhanh, bị mốc hoặc loang lổ.
Để phân biệt với tình trạng da thiếu nước, da thiếu ẩm sẽ thể hiện qua những biểu hiện sau:
- Làn da sẽ có cảm giác khô và có thể bong tróc.
- Da có khuynh hướng trở nên đen sạm, thiếu sức sống và không còn căng bóng.
- So với da thiếu nước, lỗ chân lông của da thiếu ẩm sẽ nhỏ hơn.
- Da dễ bị kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm, đồng thời không hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả.
- Những dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, rãnh sâu ở khóe miệng, đuôi mắt có thể xuất hiện trên làn da thiếu ẩm.
Nguyên nhân gây nên tình trạng làn da thiếu ẩm và thiếu nước
Da thiếu nước và da thiếu ẩm là hai tình trạng thường gặp nhưng thường bị nhầm lẫn. Đây không chỉ là những biểu hiện tạm thời mà còn có thể trở thành vấn đề kéo dài nếu không nhận diện và điều trị kịp thời. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hai tình trạng da này?
Nguyên nhân và biểu hiện của Da thiếu nước
Da thiếu nước sẽ làm lớp màng bảo vệ hydrolipidic film làm việc không hiệu quả mà chức năng chính của lớp màng này là giữ nước trong da. Khi lớp màng bảo vệ này không hoàn thành chức năng của mình, lượng nước trong da nhanh chóng bị mất đi do bốc hơi, gây ra tình trạng da thiếu nước.
Nơi làm việc có sử dụng máy điều hòa thường là môi trường gây ra tình trạng da thiếu nước, do đó nhân viên văn phòng phải đối mặt với vấn đề này thường xuyên. Cũng như vậy, người làm việc dưới thời tiết nắng nóng gay gắt có nguy cơ cao gặp tình trạng này.
Nguyên nhân và biểu hiện của Da thiếu ẩm
Da thiếu ẩm diễn ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Điển hình nhất có thể là do người có làn da khô từ bẩm sinh, hoặc loại da sản sinh không đủ lượng dầu. Nếu làn da không tạo ra đủ dầu, lượng ẩm trên da sẽ bị các tác nhân khác làm mất đi, gây ra tình trạng da thiếu ẩm.
Đáng chú ý là, những người có làn da khô từ bẩm sinh thường gặp phải cả hai tình trạng da thiếu nước và da thiếu ẩm. Qua việc nhận diện sớm, tình trạng của da có thể được cải thiện nhanh chóng và hiệu quả.
Hướng dẫn chăm sóc khoa học cho Da thiếu nước và Da thiếu ẩm
Sau khi nhận diện đúng tình trạng cơ bản của làn da, tiếp theo chúng ta cần làm là lựa chọn phương pháp điều trị, chăm sóc phù hợp, nhằm tránh các tác động tiêu cực lâu dài đến làn da. Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả.
Chọn Lựa Sản Phẩm Dưỡng Da Phù Hợp
Người có làn da khô nên tìm đến những sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu, kem đặc (cream moisturizer) hoặc serum, không phân biệt sử dụng vào ban ngày hay đêm. Các sản phẩm cho da khô thường có kí hiệu “nourishing” (nuôi dưỡng) và “rich moisturiser” (dưỡng ẩm mạnh).
Trái lại, những người có làn da thiếu nước (không phải da khô) nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da dạng sữa, lotion bổ sung độ ẩm, hoặc sản phẩm dưỡng da dạng dầu có chứa từ khóa “hydra” hoặc “hydrating” (bổ sung nước).
Tránh Sản Phẩm Gây Khô Da
Nên tránh các loại sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh, vì chúng có thể làm tổn thương làn da khô hoặc da thiếu nước, làm tăng tình trạng da khô và đóng vảy.
Sữa rửa mặt tạo bọt cũng nên tránh vì chúng làm tình trạng da khô và da thiếu nước càng tệ hơn. Thay vào đó, sữa rửa mặt dạng cream, gel không tạo bọt sẽ là lựa chọn tốt hơn cho việc chăm sóc da hàng ngày. Ngoài ra, hãy tránh những sản phẩm chứa cồn, paraben, axit glycolic, những chất có thể làm làn da trở nên nhạy cảm và khô hơn.
Bổ Sung Dưỡng Chất Trong Chế Độ Dinh Dưỡng
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng. Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày, thêm 2-3 hũ sữa chua và trái cây, rau xanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng da. Việc bổ sung Omega-3 từ dầu cá cũng rất có lợi cho làn da, nếu được sử dụng liên tục trong ít nhất 3 tháng.
Phòng Tránh Tổn Thương Làn Da
Hạn chế thời gian ở trong không gian có điều hòa hoặc sưởi nóng, nơi lượng hơi nước thấp có thể khiến da mất nước. Nếu việc này không thể tránh khỏi, hãy thử điều chỉnh nhiệt độ đến mức thích hợp và sử dụng máy phun sương để tăng độ ẩm.
Khi tiếp xúc với nắng, việc sử dụng phương tiện che chắn thích hợp và kem chống nắng là rất quan trọng, bởi tia UV không chỉ làm da trở nên tối màu mà còn dễ khiến làn da mất nước và nhanh chóng xuất hiện mụn.
Tái Tạo Làn Da Thiếu Ẩm
Đúng cách rửa mặt cũng giúp cung cấp và giữ nước cho làn da. Hạn chế rửa mặt không quá hai lần một ngày và tránh sử dụng các loại xà phòng có độ kiềm cao, loại này có thể làm da nhanh chóng trở nên khô.
Bổ sung lượng nước đủ, ít nhất 2 lít mỗi ngày, giúp da mềm mịn hơn. Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý giúp tạo điều kiện thuận lợi cho làn da hồi phục và nuôi dưỡng.
Quy trình chăm sóc da cũng vô cùng quan trọng. Khi chăm sóc da thiếu ẩm, hãy tập trung vào những sản phẩm có khả năng bổ sung đủ dầu tự nhiên cho bề mặt da. Việc chăm sóc da bằng các dầu tự nhiên (như dầu jojoba, dầu bơ, dầu hoa anh thảo…) là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da thiếu ẩm.
Như vậy, thông qua bài viết này, người đọc đã hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa da thiếu nước và da thiếu ẩm. Việc chăm sóc da không chỉ đơn giản là mua và sử dụng sản phẩm đắt tiền mà còn cần đến sự hiểu biết về loại da của mình để có lựa chọn chính xác nhất. Hãy theo dõi các bài viết sau của chúng tôi để cung cấp thêm kiến thức về chăm sóc da và các cách xác định loại da khác nhau.
Xem thêm: Học ngành Chăm sóc sắc đẹp cần những tố chất nào? Tại đây
