Ngày nay, do nhu cầu cần được thư giãn của con người ngày càng tăng dẫn tới việc massage body trở nên phổ biến và phát triển ra nhiều loại hình khác nhau. Mỗi một văn hóa là một cách thức mát xa nhưng mục đích cuối cùng là giúp con người cảm thấy giải tỏa cả về thể chất lẫn tinh thần khiến cho cơ thể tràn đầy năng lượng. Cũng bởi vậy mà nghề massage tại Việt Nam được nhiều người quan tâm vì ngành nghề này có mức đãi ngộ, thu nhập hấp dẫn. Vậy nên trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những phương pháp massage phổ biến nhất hiện nay và nên học loại hình massage nào để làm và phát triển trong tương lai.
Massage body được hiểu là gì?
Massage body được hiểu là phương thức tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, các thiết bị làm dịch chuyển rung động các cơ, xương, tác động vào huyệt của con người nhằm đem lại lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất. Trong quá trình mát xa, người thực hiện thường sẽ sử dụng các động tác như: xoa vuốt, nhào nặn, đấm vỗ, day ấn, bấm chặt… bằng bàn tay, khuỷu tay, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ riêng.
Ngày nay, massage có mặt trên toàn thế giới và ngày càng phát triển đa dạng các loại hình khác nhau. Mỗi một nền văn hóa sẽ phát triển ra một phương pháp massage riêng phù hợp với nét đặc trưng của văn hóa đó và mang đến những công dụng riêng. Nhìn chung, những phương pháp massage phổ biến này đều có định hướng cải thiện sức khỏe mang đến sự sảng khoái về thể chất lẫn tinh thần. Không những thế, massage còn phong phú khi chúng được kết hợp với những công cụ đi kèm như: thảo mộc, tinh dầu, hương liệu để giúp tăng hiệu quả trị liệu hơn.
Xem thêm: Tất tần tật về chứng chỉ massage bấm huyệt Tại đây
Những loại hình massage quen thuộc mà ai cũng biết
Các loại hình massage phổ biến thế giới có tác dụng trong việc hỗ trợ giải tỏa sự mệt mỏi, giảm stress, cải thiện giấc ngủ. Đối với các bệnh nhân phục hồi sau chấn thương hay các bệnh nhân viêm khớp, giúp họ giảm đau đớn và cảm nhân sự cải thiện trong cơ thể. Cùng điểm qua 6 loại hình massage đang được ưa chuộng nhất trên thế giới, chúng có đặc điểm gì nhé.
Massage bấm huyệt
Massage bấm huyệt được kế thừa và phát triển từ phương pháp mát xa truyền thống của Nhật Bản. Loại hình massage này là sự kết hợp giữa các động tác kỹ thuật chậm sâu với bấm huyệt, tập trung vào việc chăm sóc những vùng cơ bắp ở tầng sâu, tiến sâu hơn vào các cơ và khớp xương. Các chuyên viên sẽ tập trung sử dụng các đầu ngón tay để tác động nhuần nhuyễn lên các huyệt đạo quan trọng của cơ thể giúp phóng căng thẳng, tăng cường sức đề kháng để cơ thể thêm dẻo dai, chữa trị mất ngủ và các chứng bệnh về xương khớp. Phương pháp massage này còn đặc biệt ở chỗ toàn bộ năng lượng của bàn tay sẽ được tập trung vào đầu ngón tay và lực này sẽ tác động lên mạch của cơ thể giúp tái tạo nguồn năng lượng từ bên trong.
Bên cạnh đó, massage bấm huyệt còn có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh nhân phục hồi sau chấn thương, bệnh nhân viêm khớp để giúp họ giảm đau và có thể cải thiện trong cơ thể.
Massage kiểu Thái Lan
Massage kiểu Thái đã có lịch sử từ hàng nghìn năm, là phương pháp được ứng dụng trong Y học cổ truyền của người Thái có tác dụng làm trẻ hóa và tăng cường năng lượng trong cơ thể. Phương pháp massage này là sự kết hợp giữa y học dân gian với một số động tác Yoga của Ấn Độ. Trong quá trình mát xa, kỹ thuật viên sẽ thực hiện các thao tác như: căng cơ, nắn khớp nhẹ nhàng, uyển chuyển với tốc độ vừa phải cùng với day huyệt đạo bắt đầu từ chân đến vùng đầu giúp cơ thể được thư giãn hơn, tăng cường sự dẻo dai cho các cơ khớp.
Ngoài ra, phương pháp massage này còn giúp xoa dịu các cơ bắp nhức mỏi, tác dụng vào xương sống để cơ thể linh hoạt hơn vừa giúp kích thích sâu các huyệt, các mạch năng lượng, lưu thông khí huyết, đánh thức sức mạnh tiềm ẩn cơ thể.
Massage hương liệu
Massage hương liệu hay còn biết đến với tên gọi là massage Thụy Điển đã có mặt bắt đầu vào đầu thế kỷ 19. Loại hình massage này là sự kết hợp giữa mát xa và sử dụng các loại tinh dầu thực vật được chiết xuất từ hoa và các bộ phận của cây cỏ. Mỗi loại tinh dầu không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn có tác dụng riêng biệt nhưng nhìn chung các loại tinh dầu đều có khả năng trị liệu tốt đối với cơ thể con người. Điển hình như: Tinh dầu hoa hồng và hoa oải hương có tác dụng rất tốt trong việc thư giãn, tinh dầu hoa Phong Lữ hoặc có tác dụng thư giãn và nâng cao tinh thần,… Các chuyên gia điều trị thường sử dụng tinh dầu bằng cách pha trộn chúng với nhau khi thực hiện massage.
Những tác động của massage hương liệu nhẹ nhàng hơn so với các loại hình massage thông thường khác nhưng vẫn đủ để ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể. Với các động tác miết, vỗ và xoa bóp vào vùng cơ bị căng cứng, đau nhức kết hợp với các loại hương liệu giúp cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, đau lưng, thậm chí là các triệu chứng tiền mãn kinh.
Tuy nhiên, người massage bằng hương liệu cần chú ý và đảm bảo rằng người được massage không bị dị ứng với bất kỳ loại cây nào trong thành phần của hương liệu vì chúng có thể gây ra các phản ứng trên da.
Massage đá nóng
Đây là phương pháp massage sử dụng các hòn đá nóng hay còn gọi là đá bazan (một loại đá núi lửa giữ nhiệt tốt) để tiến hành trị liệu. Những viên đá phẳng này được nung nóng đến một nhiệt độ nhất định và được đặt tương ứng các huyệt đạo trên cơ thể, giữ nó trong suốt quá trình massage giúp người được massage cảm thấy thư giãn, thoải mái.
Nguyên lý làm nóng cơ thể với các mức nhiệt độ khác nhau giúp các mô trên cơ thể giãn nở, giảm tình trạng căng cơ hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây căng thẳng, mệt mỏi và giảm đau nhức cơ thể. Bên cạnh đó, nhiệt độ cũng khiến cơ thể toát mồ hôi, đào thải được nhiều độc tố hiệu quả.
Tuy nhiên, người tiêu dùng cần phải lưu ý nếu bản thân đang gặp phải một số bệnh lý như: tăng huyết áp, tim mạch, tiểu đường, giãn tĩnh mạch,…cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp massage đá nóng.
Massage chân (ấn huyệt đạo)
Theo như nghiên cứu, bàn chân có hơn 300 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Vậy nên việc nghiên cứu các phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe từ đôi bàn chân thực sự rất quan trọng. Với phương pháp massage chân (ấn huyệt đạo) không chỉ giúp đả thông kinh mạch, xả stress mà còn có thể tăng cường sức đề kháng, các phần trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, loại hình massage này có tác dụng tuyệt vời trong việc thải độc gan, hạ huyết áp, trị mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, chống đột quỵ và trị bệnh về dạ dày.
Có nên học massage bấm huyệt hay không?
Ngày nay, massage bấm huyệt trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn sử dụng dịch vụ này đặc biệt là những khách hàng là dân văn phòng. Những đối tượng này được cho là tệp khách hàng tiềm năng vì đa số đều không có nhiều thời gian luyện tập sức khỏe dẫn đến mắc phải các bệnh văn phòng thường gặp. Dẫn đến, loại hình massage này trở thành cơ hội vô cùng hấp dẫn đối với nhiều người. Hàng loạt các spa mở ra để đáp ứng nhu cầu người dân nhưng lại gặp phải trở ngại thiếu nhân lực có chuyên môn trong lĩnh vực này bởi đội ngũ chuyên viên massage còn khá hạn chế.
Vì vậy, việc học massage bấm huyệt là cơ hội tốt dành cho những người có mong muốn sớm tìm được việc làm liên quan đến hỗ trợ, điều trị sức khỏe. Không những thế, người làm ngành này còn có thể có được mức thu nhập cao và chế độ đãi ngộ tốt cũng như có thể tự mở cho mình một tiệm spa sau khi có chứng chỉ hành nghề massage bấm huyệt. Tuy nhiên để học được khóa học này thì yêu cầu học viên cần phải có sức khỏe và sự kiên trì. Đồng thời, người học cần phải trau dồi những kỹ năng mềm như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xử lý tình huống,…. để có thể mang đến năng lượng tích cực cho khách hàng.
Học massage bấm huyệt ở đâu chất lượng tốt
Hiện nay, Trường Cao đẳng Y Hà Nội đang là cơ sở đào tạo khóa học massage bấm huyệt uy tín đảm bảo chất lượng đầu ra tốt nhất. Trong suốt nhiều năm qua, trường đã cho ra nhiều thế hệ chuyên viên mát xa chất lượng hàng đầu đáp ứng được những yêu cầu của các nhà tuyển dụng “khó tính” nhất.
Với 2 tháng đào tạo khóa học này, học viên sẽ được giảng dạy bài bản theo lộ trình chuẩn quốc tế và được cập nhật mới nhất. Đặc biệt, chương trình học được thiết kế với hơn 70% là thời gian thực hành để đảm bảo người học nắm chắc và ghi nhớ được kiến thức và kỹ năng chuyên môn tốt nhất. Đồng thời, người học sẽ được giảng dạy bởi đội ngũ giảng viên có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực làm đẹp, đặc biệt là học massage bấm huyệt. Các thao tác luôn được “cầm tay chỉ việc” giúp bạn nhanh chóng làm quen và thạo việc.
Thông tin liên hệ:
- Phòng Quản lý đào tạo, Trường Cao đẳng Y Hà Nội
- Địa chỉ đào tạo, tuyển sinh và tiếp nhận hồ sơ: Trường Cao đẳng Y Hà Nội – Số 40 ngõ 20 đường Mỹ Đình, P. Mỹ Đình 2, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội
- Hotline: 0966 659 045
- Website: www.caodangyhanoi.org
- Fanpage: https://www.facebook.com/TuyensinhCaodangYHaNoi
Xem thêm: Gội đầu dưỡng sinh là gì? Những lý do nên học gội đầu dưỡng sinh Tại đây
